1.11. - Start Hula Hoop & Hoopdance Kurszyklus im Leipziger Westen: Auffrischung Grundlagenkenntnisse mit Hooplovecoach Mama Ulita

Montags: 17-18.30 (7 Termine)
1.11., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12.,

Kosten: Du entscheidest je nach Deinem Budgeplan: 91-105 Euro für 7x90 Minuten
Location: eMotion Tanzstudio, Könneritzstr. 43, Plagwitz
Anmeldung & Fragen: kontakt@mamaulita.de
Teilnehmerinnenanzahl: maximal 8 / mindestens 5
Coronabestimmung: 3G

Kursinhalt:
Hast Du schon ein bisschen gehoopt und Anfängerinnenkenntnisse wie das Taillenhoopen und verschieden Spinningtechniken vor und über Deinem Körper in Deinem Repertoire und möchtest mehr kreative Tricks und deren Verbindungen zu kurzen Kombinationen lernen. Dann ist das dein Kurszyklus in dem Du in verschiedenen On- und Offbody Sequenzen deinen freien Hoopdance kultivieren kannst. Wir spielen mit verschiedenen Musikstilen und Interpretationsmöglichkeiten mit Augenzwinkern, Humor und auch ein bisschen Showgirl Esprit.

Das erwartet Dich noch:

Bewegung mit deinem (neuen) Tanzpartner dem Hula Hoop Reifen mit Verbindung, Achtsamkeit und Austausch mit Anderen wunderbaren Frauen und in gelöster Atmosphäre. Dieser Kurs ist Dich wenn Du schon weisst, dass der Reifen dir hilft deine Lebensfreude und Glücksgefühle zu aktivieren. Komm und steig mit mir und anderen Ladies in den Ring. Gemeinsam bewegen wir unseren Körper, Geist und alle Sinne und zelebrieren unsere Hoopy Bodylove! Mach mit und dreh Dich!

Jede Trickfolge (=Kombo) wird am Ende gefilmt und Du kannst dann individuell die Woche über üben. Am Ende des Kurszyklus hast Du eine Abfolge von Grundlagen Tricks und Übergängen, die Du in unendlichen Variationen aneinander setzen kannst und mit denen Du täglich üben kannst.

Trainerinfo:

Ich bin Mama Ulita aus Leipzig, Bühnenkünstlerin für Burlesque und zertifizert als Hooplove-Coach nach der legendären Deanne Love (Youtube-Queen of Hula Hooping).

Mit Leidenschaft und meiner Intention für Female Empowerment, unterrichte ich Frauen mit dem Reifen zu tanzen und so Kreativität und Flexibilität und Kraft mit dem Tanz- und Fitnessreifen (2-2,5 cm im Durchmesser, nicht der mit den Noppen oder Gewichten) zu entfachen.

Diese Hula Hoops bekommst Du bei Jonglage Shops oder bau Dir einfach selbst einen mit Materialien aus dem Baumarkt. Sie sind dann etwas leichter und mobiler als die klassischen Fitnessreifen mit Noppen oder Gewichten.

Hier ist ein Tutorial, das Dir zeigt, wie es geht: https://www.youtube.com/watch?v=7RRN0dKyg30

Mehr Infos über die richtige Reifenwahl in einer sehr persönlichen Einschätzung, gebe ich hier in meinem Video zum Thema: Was ist der richtige Hoop für Hoopdance. https://www.youtube.com/watch?v=dxD-vFpjumU