7.+8. November / Hoopdance your Bodylove - Intensiv Workshopwochenende /
Basics – Grundlagen & Übergänge für Deinen fliessenden Hoopdance
Für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen
Samstag 7. November: 14-17.30
Sonntag 8.November 11-13 Uhr
Location: Online Zoom Room
Kosten: 55 Euro Online Spezialpreis
maximal 8 Teilnehmerinnen
kontakt@mamaulita.de
Kursbeschreibung:
Hoopdance your Bodylove Grundlagen Intensiv Crashkurs Wochenende mit Mama Ulita (Hooplovecoach)
Hula Hoop ist Lebensfreude, kraftvolles Bewegungstraining und ein Quell der Inspiration! Du kommst mit Deiner Körpermitte in Kontakt, kannst Deinen Sexappeal von Innen heraus spüren und ausdrücken mit einem Tanzpartner, der dich toll aussehen lässt
HOOPDANCE – seit Jahrhunderten sorgt das runde und bunte Spielgerät generationen- und kulturübergreifend für Glücksgefühle. Von den griechischen Athleten über den indianischen Healingdance bis hin zum Einsatz in der olympischen Disziplin des modernen Bodenturnens hält der Hoop, der Reifen, der Kreis uns Menschen in Bewegung. Alle Sinne sind gefordert, es geht um fliessende Bewegungen, Kräftigung, emotionalem Ausdruck, Koordination, Konzentration, Ausdauer aber auch Heilung.
Egal wie alt jung, groß oder klein du bist, es gibt keine Grenzen. Der runde, ohne Anfang und Ende kreisende Hula Hoop ist wie geschaffen für die Kontaktaufnahmen mit der weichen femininen Kraft in Dir. Sobald Du den Reifen in den Händen hältst, anfängst Dich zu bewegen wirst Du merken, wie froh und strahlend Du Dich fühlst, wenn es rund läuft und Du in Resonanz bist mit Dir und Deinem Tanzpartner, der mit Deiner Führung mit Dir eins wird. Steig in den Ring, folge Deinem Spieltrieb, finde den Rhythmus in Dir und lerne in Deinem eigenen Tempo.
Das erwartet Dich an diesem Wochenende:
Du lernst das Taillenhoopen, den Reifen um Deine Körpermitte zu schwingen und wie Du fliessende Übergänge schaffst, den Hula Hoop von deiner Taille in Deine Hände zu bewegen, seitlich, vor, hinter Deinem Körper und über Deinem Kopf zu wirbeln, drehen, rotieren und zu wiegen. Deine Bewegungen werden getragen von unterschiedlichen Tempi und Qualitäten, wild, ruhig, sinnlich und verspielt trägt Dich die Musik.
Hoop-Tricks:
Belly Breaks, Spiral upa&down, Weaves, Front- und Headspins, Footwork und die passenden Übergänge.
Am Ende kannst Du für Deine private Nutzung alle Tricks filmen, um sie dann selbst weiter zu üben.
ACHTUNG! Alle Infos zu technischen Bestimmungen etc. bekommst Du per Mail. Schreib mir einfach!
Wenn Dein Herz beim Lesen hüpft, dann melde Dich, ich freu mich auf Dich und alle anderen Ladies, die mit Dir gemeinsam den Kurs besuchen werden!
Let´s do the magic!
Deine Ulita
www.mamaulita.de/kurse